maha_6 Member

Merci de m'avoir répondu ;-). Après avoir passé un aprèm à faire des recherches et après avoir réuni plusieurs " donateurs ", je pars sur un pack Polar v800. J'espère que cela lui conviendra. Et si ce c'est pas le cas, je le renverrai.

Bonjour, En lisant vos commentaires, je suis allée chercher mon DER sur google. Il est de 1300... Alors pourquoi MFP me fixe 1200 calories par jour ??? Je commence à comprendre pourquoi je suis autant épuisée :-(.

MFP me fixe 1200 calories par jour.... J'ai déjà perdu 4 kg ( en 1 mois ) sur les 6 souhaités. Un peu rapide non ? Je mesure 162cm pour 56kg et suis modérément active : 30 à 45 mn de sport chaque jour + tous les déplacements en vélo. 1200 calories, je trouve ça peu... Et depuis 10 jours, je ne perds plus un gramme.

Ma kiné m'a fortement déconseillé la plate forme vibrante.... Apparemment, très mauvais pour les articulations...

De la tisane avec de l'agar-agar ??? Ca m'intrigue ça !

J'ai une balance qui pèse indique e taux de graisse par rapport à âge/taille. Quelqu'un peut me dire quel pourcentage de graisse il faut avoir ?

Ah mince.... Pour l'instant, je note 100 calories perdues. ComMent est ce possible de faire un tel effort, car j'en bave bien quand même, et de ne brûler que très peu de calories ???

Bonjour, Alors moi j'avoue que je prends de temps en temps des milks shake protéiné Gerlinéa au chocolat... C'est pas trop mauvais je trouve et ça cale plutôt bien. Quand je suis pressée, quand j'ai la flemme de me préparer un repas ou quand il n'y a pas assez de reste de la veille pour tout le monde ! J'accompagne cela…