mikeetmanu Member

@dmrizzola3981 juste au dessus qd tu écris ton texte y a un p'tit appareil photo tu clique sur la flèche et tu joins un fichier ou alors à côté de l appareil y a un icône montagne et tu fais pareil

Bonsoir merci pour votre aide: femme 40 ans 1m69 70 kgs course à pieds 3×semaine en groupe. Perte de poids. Merci

Super continue

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> @stitjac a dit : > Courage tu vas y arriver.. Peut être serait il judicieux de savoir pkoi tu es si gourmande.. Est ce pour combler un vide en toi ? Si tel est le cas il existe des spécialistes qui vont t apprendre à ne plus remplir ce vide mais à le laisser vide.. Tu as su y arriver tu peux le refaire.. C bien de croire…

> @Mary8367 a dit : > Bonjour à tous ! > Je vous rejoins aujourd'hui avec un objectif de - 10 kgs pour commencer, l'idéal serait - 15 ! > Je manque cruellement de motivation... je m'y mets pendant 2 jours et je craque... J'ai un comportement compulsif avec la nourriture, je suis capable de me jeter sur tout ce qui passe,…

Bienvenue

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Bonne reprise c est tellement agréable la course à pied 😉🏃

> @Aurore_76 a dit : > Après une année 2018 un peu compliquée en terme de perte de poids, je reprends 2019 avec toutes les chances qui me sont données et le résultat des premiers jours est très satisfaisant (-3,7 kg). > Depuis le début de ma démarche j'affiche un - 20 kg tout pile que je suis fière d'annoncer. > Je vous…

> @Aurore_76 a dit : > Après une année 2018 un peu compliquée en terme de perte de poids, je reprends 2019 avec toutes les chances qui me sont données et le résultat des premiers jours est très satisfaisant (-3,7 kg). > Depuis le début de ma démarche j'affiche un - 20 kg tout pile que je suis fière d'annoncer. > Je vous…

> @lofette a dit : > > @mikeetmanu a dit : > :smile: Whaw super tu as super bien géré ! Tu mesures combien ? > > Merci beaucoup ! Et 1m56 et demi (le demi compte beaucoup) ;) > > Oui comme tu dis le demi compte bcp surtout sur la balance 😉

Bonsoir et bienvenue

> @alloblabla a dit : > > @angelinechevalier a dit : > > Bonjour, je vous rejoins aussi, objectif - 10 kg pour un mariage en juillet; je suis à 1200 calories par jour. Je vais voir combien de temps je tiens > > Angelina 1200 c est trop peu.. Tu peux augmenter a 1400 sinon tu vas t affamer et pas tenir la distance.. J…

> @Mattiago a dit : > Bonjour à tous, > > Pris 2kg prendant les fêtes et l'impression que mon estomac en demande encore. Bref j'ai faim... lol. > > Vos idées de repas, vos conseils, pour l'après fêtes. Merci à tous ☺ Idem 😅😅😅😅 courage

> @moietmoi960 a dit : > Bonjour à tous, > > 4 jours maintenant que j'utilise l'appli, et de manière plutôt sérieuse (facile, c'est le début). > Pesée prévue demain matin (la dernière date du 1er janvier), même si c'est tôt j'espère voir un petit changement... > > Et vous, vous vous pesez quand ? > > A+ Moi j me pèse…

On est go et on se motive belle journée

> @lofette a dit : > Dernière MAJ : Grosse semaine et demie sur le sport. Assez contente car j'ai bien géré Noël. Je ne me suis privée de rien (j'ai même mangé des trucs sans appétit mais par pure gourmandise) mais je me suis cantonnée aux excès uniquement le 24 au soir et le 25 la journée. RAS à la pesée de jeudi dernier…

J peux t aider si tu veux

Pareil moi aussi on attend alors 😉

Courage courage on a tous nos soucis différents mais on est tous ensemble contre les mêmes kilos 😉

Bienvenue

> @JL37540 a dit : > Bonjour. L'appli en elle même ne fournit pas vraiment de recettes. Par contre tu en trouveras sur le forum Bonsoir sur le forum? A quel endroit j vois pas? Merci pour votre aide

Bienvenue

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> @JL37540 a dit : > bonjour. le choix de décompter ou non les kcal des exercices est une fonction premium bonjour ok merci pour l info

> @Emilyetkb a dit : > Bonjour , > J’ai perdu 6 kilo en 1mois et demi grâce à Fitnesspal et la depuis deux semaines je ne perd plus rien j’ai même pris 600g ... je ne comprend pas . Hello As tu changé quelques choses ? Boit tu toujours autant ? Courage j suis sur que cela va changer sur ta balance 😉

> @vitrysindy a dit : > J'aimerais perdre 20kg. Je sais que la route est longue mais je vais y arriver. Je reste positif parce que je sais que tout est possible quand on en a vraiment envie. Exacte tous est ds la tête courage tu vas y arriver!

> @florentine2016 a dit : > Je ne pense pas. Merci tu fais comment toi? Tu les utilise ou tu les notes pas?

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