Réponses
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Moi aussi !! :D
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Bravo pour ses bonnes résolutions. Moi je vais m'y mettre sérieusement et tenter de perdre 4kg. Bon courage
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Salut Florence . Je suis un peu dans le même cas que toi. J'ai le même âge , 3 enfants . J'ai fait un régime après mes 3 grossesse s, j'ai bien perdu. Il y a presque 2 ans j'ai arrêté de fumer , ça plus l'âge et le manque de sport : + 5 kg. Bon courage !!
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Hello, Depuis le confinement je suis accro à la chaîne Youtube Popsugar. Il y a de tout ! Les cours sont supers 👍👍
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Merci pour les conseils . Mais c'est dur de résister . Et puis mon mari et mes enfants c'est chips à gogo. 😱
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Merci beaucoup !
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Bonjour, Je souhaite connaître les calories journalières dont je peut disposer: Sexe:femme Age:42 Taille:175 Poids: 71 Je fais du cardio hiit 30min, 3 fois par semaine . Je marche 2 fois 1h. Je souhaite perdre 3 kg et me stabiliser en augmentant ma masse musculaire . Merci pour votre réponse
