nanouleplusdoux Member

La bienvenue à toutes les deux :)

Vivement que je rentre dans mon p'ti costume prince de galle de ma première communion o:) o:)

Bonjour, je te souhaite la bienvenue sur MFP

Tous mes vœux de réussite à vous deux :) Bon courage ...

Bonjour Sandrine soit la bienvenue sur le forum de MFP. Tu trouveras toutes les réponses à tes questions ICI. Bon courage :)

Soit la bienvenue sur MFP Cindy. Bon courage pour ta perte de poids

Magnifique métamorphose @luiguishi. Je suis tout à fait de ton avis, le succès c'est la discipline. Perdre du poids c'est comme arrêter de fumer.

des petites cotes premieres d'agneau :D

Ça frise le jeu de la vérité Mdrr :D

Bonjour christelzam soit la bienvenue sur le forum de MFP. Un carré voir deux le soir ... du chocolat à 80% de cacao que tu casses en mille morceaux et que tu fais fondre sous la langue en regardant la TV :) test

petite précision ... je fais un régime depuis le 1 novembre 2014. je test un sac de protéine depuis quelques jours seulement. Que je mange solide ou de la poudre il n'y a aucune différence sur la perte de poids la preuve en image. Des bas mais aussi beaucoup de hauts comme quoi il ne faut pas lâcher prise à la première…

je scanne et je pèse systématiquement tous les aliments que je consomme afin de les incorporer dans ma base de donnée. Servez-vous d'une balance pour comptabiliser sur MFP les calories ingérées ?

J'ai une batterie de médecins qui suivent ma santé. Je rencontre cardiologue médecin généraliste chirurgien et diététicienne régulièrement. je viens d'avoir aujourd'hui une nouvelle prescription de vitamines B12 Calciprat calcium, tardyferon B9, inexium pour d'éventuels renvois gastriques. Prise de sang de contrôle tous…

Allez c'est la ligne d'arrivée pour moi. Départ moins 20 kilos arrivée moins 24 kilos. 4 kilos de perdu :)

Bonjour sophiem soit la bienvenue :)

Bonjour soit la bienvenue :)

Bonjour haryjan je te souhaite la bienvenue sur le forum de MFP. Ne te décourage pas les premiers jours sont difficiles. Bonne chance :)

je confirme les dires de Paleolithique, je précise dans les matières grasse l'huile de carthame est excellente en autre une action adoucissante intestinale. Elle a un petit gout de noisette très agréable riche en oméga 9 . Attention il ne faut pas la faire chauffer, à conserver au frigo. Sans quoi tu as l'huile de…

Coucou Delphine soit la bienvenue sur le forum MFP :) Je te souhaite plein de courage pour ta perte de poids

Pour 2000 à 5000 € (beaucoup moins au Maroc) tu peux te faire une lipo-aspiration (à condition d'avoir déjà des abdos). Inefficace pour la graisse se trouvant derrière les muscles :)

un bon thé est préparé avec des feuilles :# Les sachets sont fait avec le reste des feuilles. le meilleur des thés c'est le thé blanc.

regarde chez www.bonprix.fr et www.kiabi.fr ils font des grandes tailles Tu as désigual aussi très mode c'est la que j’achète les robes de ma femme et certain modèles ont des grandes tailles tu as magasin sur le net et des magasins en ville.

zéro glucide zéro lipide (+/- 1g)

Je te souhaite la bienvenue sur le forum MFP Laety_skye :).

Tout est possible en début de rééducation alimentaire la perte de poids est souvent très importante, malheureusement ça ne dure pas longtemps.

je vous attends là haut, moi je prends le funiculaire, mais c'est pour vous prendre en photo o:) bon j'ai déjà perdu 3 kilos, parti à moins 20 je suis à moins 23 kilos me reste plus que 1 kilo avant la st valentin :D

Bonjour Sandrine soit la bienvenue :) Perdre 10 kg est facile mais attention sans sport c'est 10 kilos de graisse et de muscle que tu perds. Bref il faut bouger, la marche est un bon début 1 heure de marche rapide. . Bon courage

Merci pour tes infos Seb :) Moi aussi j'ai beaucoup de plaisir à prendre cette protéine c'est délicieux j'en prends un shake le matin, ça me tien jusqu'au repas. Pour la nuit j'ai acheté My Protein - Chocolate Milk Protein Smooth ça me tien jusqu'au matin sans problème.

Change de mari :(

Je te souhaite la bienvenue sur MFP bon courage pour la suite