Réponses
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Bonjour à tous! Le régime cétogène? quel est donc cet inconnu? ;) Je cherche à perdre 15 kilos, au moins 10 pour un poids sain. Toujours la même difficulté, jusqu'à 17 heures tout va bien, et après catastrophe :s , envie de sucre, puis envie d'apéro à 18h, bref, je fini par craquer, et repas du soir en famille, désespoir.…
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Merci à toi, c'est bien de partir sur une base connue. Je suis les 1200 K automatiques du programme, donc je suis assez bien placée a priori. Pour les Sleeves, l'important c'est pas d'alcool et de boisson gazeuses, surtout ne pas boire 1/2h avant et après les repas, de limiter à fond les matières grasses et les mauvais…
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Bonjour, quel post formidable ! Alors comme tout le monde je demande un avis éclairé 😊. Femme de 43 ans,157 cm, 68 kg, pas du tout active (pas bien, mais personne n'est parfait 😇.) 2 grossesses. Une sleeve il y a 2 ans j'ai perdu 25 kilos, j'étais en obésité morbide. Mais je reprends en courbe régulière, 😫. Votre…
