Réponses
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Je suis très sucrée et pour éviter la frustration je m'achète des gâteaux allégés pour le goûter ou bien je fais des gâteaux au fromage blanc et me fait plaisir tous les jours .... et au repas j'essaie de manger beaucoup de légumes et des fruits
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Il n'y a pas de solution miracle pour maigrir donc laisse tomber c'est juste ton porte monnaie qui va fondre.
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Perso j'ai arrêté l'abonnement car ça ne m'apportait rien de plus
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Bonsoir j ai eu une fois un défi pour gagner 1 pèse personne et si mes souvenirs sont bons il fallait juste se connecter et ecrire ses repas tous les jours et javais souscrit à la version Premium à l'époque
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Et oui malheureusement les coups durs dans la vie peu de personnes y échappent et c'est pas facile de se relever. Il y a 3 ans j'ai eu de gros problèmes à mon travail et cela m'a détruit, perte de confiance en moi, et le morale à zéro et du coup je n'arrivais plus à manger (-3kg) en à peine 3 semaines. Après ça été du…
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Bravo et bonne continuation
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Bravo à toi Oui il y a toujours un moment où l'on stagne et il ne faut pas se décourager. Continue et persévère et ne lâche rien la perte de poids va reprendre.
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Bonsoir filledu72 Afin de pouvoir te faire plaisir sans trop de dégâts prévoit une grande balade et fait toi plaisir soit sur l'apéro soit au dessert mais pas les 2 Bon courage et bon appétit
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Bonjour Pour rentrer le poids il faut aller dans évolution et cliquer sur le + en haut à droite et là tu pourras rentrer ton nouveau poids
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51 ans et ras le bol de ses 8kg qui me "pèsent " sur le corps et dans ma tête.. Je veux me sentir légère et bien dans ma peau Aidons nous quotidiennement et postons à chaque fois que nous avons besoin d'aide svp merci
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Bon demain 1 nouvelle semaine et il faut absolument que je me remette au programme Je me sens mal dans ma peau et mes vêtements me serrent... Je compte sur vous toutes pour m'aider et bien sûr je serais là pour vous aussi... ensemble on va y arriver
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Bienvenue moi aussi c'est dur en ce moment et j'ai dû mal à suivre le programme... Je suis assistante maternelle à la maison et les tentations sont fortes
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Bonjour c'est pareil anniversaire mariage et invitations à dîner ses prochains jours. Donc j'ai décidé de prendre mon petit déjeuner habituel pain confiture yaourt et 1 fruit et le midi de manger beaucoup de légumes avec du poisson 1 yaourt et 1 fruit pour avoir le moins de calories possible et pouvoir me permettre de…
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Bonjour moi aussi je souhaite perdre environ 6kg Et c'est pas facile car beaucoup d'invitations en ce moment... mais on va y arriver ensembles
