Réponses
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> @ValerieBergevin a dit : > Bonjour, > Depuis deux semaines je suis mon programme à la lettre mais je mange mes calories gagnées et quand je mange plus ben je brûle plus de calories jusqu’à revenir dans le positif. Je ne perd pas vraiment de poids à date! Est ce que vous dépensez vos calories gagnées par activité? Et…
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Hello Miss. Tout le monde te le dira, tu peux manger de tout. Mais en quantité raisonnable. Ne mange pas pour deux. Il ne faut pas faire l'erreur que font de nombreuses femmes qui allaitent. Manger beaucoup pendant l'allaitement. Ce n'est pas en mangeant beaucoup que tu vas avoir plus de lait. Tu comprends donc qu'il ne…
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Bonjour, J'ai moi aussi commencé un régime pour perdre 15kg. Et, pareil que toi, j'ai une envie de grignoter le soir quand la soirée se prolonge. Donc je rejoins un conseil déjà donné plus haut; écourter la soirée (aller dormir avant 22h30). Et puis, le grignotage est associé au plaisir. C'est donc très associé à la…
