sabs3612 Member

Erreur c t pas fabluel mais lesslamps

Pfff. Bref je reprends lol. Je racontait que je faisais un regime à 1200 kcal voir 1500 max sans forcément tenir compte d'un quelconque quota de glucide, lipides , micronutriments etc...bien sur quand j'ai une alerte j'y prête attention mais sans que celà ne m'empêche de manger mes aliments prévus. :-) Pour certains…

Serieux!! La moitié de mon msg s'est perdu!!!

Partante aussi. J'ai déjà commencé arreté et repris. Je souhaite une perte d'environ 25 kg que j'ai entamée et que je poursuis

Ça semble bien bon!!

Bienvenue!!! Moi pour le moment je me fais plaisir en respectant au maximum mon quotas de calories par jour. Comme l'application me mets quelques rappels quand je rentre mes menus genre: oh oh trop de glucide, trop de sucre, trop de lipide... je finirais par faire attention mes ce n'est pas mon objectif premier qui est une…

Qu'as-tu finalement fait?

Slt. Moi perso ce week end g u un pot entre collegue le samedi donc j ai anticipé en mangeant peu la journée. Et g complété en diminuant mes calories du lendemain afkn d essayer de rééquilibrer. Tu peux essayer de reequilibrer ton quotas de calories sur la semaine en diminuant par exemple de 200 à 300 kcal pendant deux…

Bonjour, bonjour. Moi aussi j'ai 25 kg a perdre. 1m60 pour 88.4 kg mardi. Donc perte.de poids debuté mardi sur controle des apports caloriques

Attends trois jour et repese toi. C'est pas bon de se peser tous les jours on le sait et malgré tout...rhoooo. Ce n'est rien tient bon et ne perds pas le cap. Il peut y avoir aussi l'influence de ton cycle, de ton transit et de ton hydratation

Merci comete!!

Bienvenue et bon courage!!

Prise de 500gr par rapport a quand??

;) :)

Salut. Bienvenue et bon courage

Slt. Bon courage!!

Bienvenue, courage et bravo!!

Salut tous. En marche pour moo depuis 6 jours et objectif de perte 25 kg. J'ai commencé à 88.4 kg pour 1m60. Le chemun va être long et j'espere5 ne pas m'impatienter!! Ce qui est difficile et peut me faire chuter. Bon courage a tous. Et bonne fin de week end

Bon courage. J'ai commencé mardi