Réponses
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Oui je vais chercher on vera bien. Merci
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Donc fafa 40 minutes de marche rapide éliminent plus que 1h15 de musculation intense. Pourtant au ressenti jsuis mort apres la muscu que le cardio jle fait sur une jambe!! Comme quoi on a de mauvaises idées!
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Oui sûrement essaie pour un homme d'1m71 et 72kg. Merci
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Justement j'avais pour objectif de me mettre a -200 kcal donc comme tu dit je vais faire le test en estimant 500kcal la séance et je verrais bien si ça bouge ou pas. Je te remercie!
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Jimjim2018 merci, à la base c'est ce que j'estimais mais les applications et divers sites estiment bien en dessous. Je vais me mettre pile entre les 2 et on verra bien.
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Très bien! Merci beaucoup!
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Youtube jamecoredz il explique tout clairement.