Réponses
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Bienvenue.... tu es sur le bon site
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Source de proteine, j'ai mis en top list: Crevette Encornet Noix st Jacques Saumon Truite Noix de cajou pistache Arachide Amande Oeufs Je fais mes gâteaux yaourt avec de la farine de lupin (40% proteine) et j'ai un autre gâteau type madeleine au lupin et à la spiruline (70%proteine). Je remplace le beurre par de l'huile de…
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Super, merci..... Je vais me renseigner sur ce modèle.... Tu as pris quelles dimensions?
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C'est vachement chouette ta détermination et ton parcours..... Tu es impressionnant.
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C'était très intéressant de vous lire. Merci
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Bonjour, Quelle type d'aplli?
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Woaaaa la vache! Qu'en même. .. Merci pour l'info car j'avais inclus 1 verre par jour.
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Bonjour Violet. Je suis Stella, pareil je suis nouvelle et j'ai 5-6kg à perdre.... J'ai commencé depuis ce lundi, et je suis très très surprise car j'arrive à faire moins de 1400 calories recommandées en buvant 1 verre de vin pour jour (le soir). Je ne pensais pas que un verre de vin faisait seulement 90 calories. C'est…
