Nouvelle :) — MyFitnessPal.com

Nouvelle :)

FlutterShhyy
FlutterShhyy Messages: 4 Member
dans Présentez-vous
Bonjour, je m'appelle violet je viens de bretagne et j'ai 5-6kg à perdre ( c'est pas beaucoup je sais mais ils sont tenaces !)
Merci pour ce forum d'entre-aide.

Réponses

  • stephaniee052017
    stephaniee052017 Messages: 426 Member
    Bienvenue
  • stellaromaine
    stellaromaine Messages: 9 Member
    Bonjour Violet.
    Je suis Stella, pareil je suis nouvelle et j'ai 5-6kg à perdre....
    J'ai commencé depuis ce lundi, et je suis très très surprise car j'arrive à faire moins de 1400 calories recommandées en buvant 1 verre de vin pour jour (le soir). Je ne pensais pas que un verre de vin faisait seulement 90 calories. C'est peu! Me serais je trompée?
    Et toi? Comment ça se passe?
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    salut, pour le vin si je dis pas de conneries, c'est effectivement 90 Kcl / 100ml donc un verre c'est minimum 20 cl soit 180 kcal :)
  • stellaromaine
    stellaromaine Messages: 9 Member
    Woaaaa la vache!
    Qu'en même. ..
    Merci pour l'info car j'avais inclus 1 verre par jour.

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