Réponses
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Tu as l'air vraiment motivée et c'est ce qu'il faut! :) on va se motiver ensemble. je veux perdre quelques livre mais je comprends ce que tu travers, je suis passée de 195lb à 128 lb. c'est un long cheminement, il ne faut pas être pressé mais cela en vaut tellement la peine <3
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salut, en fait l'app m'a fait réaliser que je mangeais beaucoup trop de carb et pas assez de protéines. Aussi à quel point je grignotais beaucoup et qui faisais en sorte que les calories s'accumulaient sans que je m'en rend compte. Maintenant j'ai plus de controle.
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Moi aussi du Québec! :) Déjà de faire le pas c'est une bonne étape de fait.
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allo :smile:
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Premièrement, félicitation pour ta prise de conscience, C'est déjà une bonne étape de fait. Je comprend ce que tu vis, je suis passé de 88 kg à 58kg entre mes 18 ans et mes 23 ans. Maintenant j'ai 25 ans et je fais environ 61 kg mais à cause de la musculation pas à cause d'une reprise de poids. C'est un parcours qui peut…
