Je me cherche des amis :)

steph_undead · mai 2017

Amis de jour Bonjour, Amis de soir Bonsoir,

je m'appelle Stéphanie, j'ai 25 ans et j'habite au Québec. Je suis une vegan qui pratique le fasting. J'ai comme objectif de perdre du gras, je n'ai pas d'objectif de poids car cela fait 2 ans que je ne me pèse plus, mais je dois faire environ 135 lb (60 kg)...peut-être 140 lb (63kg) ahah mais en ayant un taux de gras d'environ 20% . Je pratique le fitness depuis 4 ans mais j'ai du arrêter un janvier à cause d'un accident au bras qui m'empêche même de faire des squat à la bar...bref, à cause de ma grosse baisse d'activité physique j'essaye d'éviter une énorme prise de poids et j'ai eue le ok du médecin pour me mettre à la course que je pratique 3 fois par semaine en intervalle (course/sprint). Je cherche de nouveaux amis pour qu'on se motive et qu'on se donne des trucs. Personnellement, j'ai de la difficulté à manger toutes mes calories sans faire exploser mes glucides.

au plaisir de discuter avec vous
sportivement

salim2050 · mai 2017

Salut cava

newdawn1974 · mai 2017

Salut, je suis aussi au Quebec. Bonne chance dans l atteinte de tes objectifs. Je debute juste avec cette app, je me demandais si ca t'avait aider a trouver quels etaient les aliments qui contribuaient le plus a augmenter tes carbs? Je cherche aussi des amis pour me motiver au niveau nutrition et entrainement. Fred.

steph_undead · juin 2017

salut, en fait l'app m'a fait réaliser que je mangeais beaucoup trop de carb et pas assez de protéines. Aussi à quel point je grignotais beaucoup et qui faisais en sorte que les calories s'accumulaient sans que je m'en rend compte. Maintenant j'ai plus de controle.

Dadoo38000 · juin 2017

mimilouze · octobre 2017

Salut je t'ai demandée en amie .
Je débute aujourd'hui avec l'appli .
Je suis vegan et pratique le fasting .
A bientot

Je me cherche des amis :)

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