yeldrs Member

7km de vélo pour me rendre à l'université. Ça compte nan ?

Je suis moi aussi en régime de prise de poids. J'ai un métabolisms assez dur à varier du coup depuis 5 jours je double ma consommation de calories. J'essai de manger un maximum le matin sans me remplir le bide, je prends par exemple un verre de jus préparé la veille riche en calories et en protéines, avec une tartine de…

> @etoile64200 a dit : > Ca me parait complètement impossible sans sport et régime hyper strict. D'acc ces photos ne proviennent pas de la même personne j'imagine ? En tous cas je ne me retrouve dans aucun de ces visuels, j'ai ettement moins de graisses que le 15% mais peut-être légèrement plus de muscles. Avec une…

> @jojowit17600 a dit : > LOL; :D > On dirait qu'il on pris une photo de moi pour illustrer les 40%..... > Maintenant, je ressemble + à celle des 25% même si je suis à 20.... super alors bravo à toi !

> @abyssefx a dit : > Pas le minimum chez une personne faisant de la musculation étant de 5% mais aux on un poids élévé du aux sport > et on ne peu pas vivre sans graisse un peu difficile de déchiffer ton texte... En tout cas ouai je pense que je dois être entre 4 et 10% de graisse sans faire de sport.

> @tiagwadamada a dit : > Yeldrs pour répondre à ta question 2 semaines s'est peu de temps pour constater des changements sur ton corps. > J'ai été maigre des années j'ai mangé excessivement pour prendre du poids. Malgré ça j'ai pas pris un pet de gras. Il m'a value plus de 10 ans pour grossir. Attends 10 ans d'accord mais…

> @tiagwadamada a dit : > 0.1%???? Il est nécessaire d'avoir une quantité minimale de graisse pour une bonne santé physique et physiologique. Un faible taux de graisse corporelle n’est pas bon. nan mais je dis pas que c'est mon objectif, je demande s'il est possible que mon organisme consume littéralement toutes mes…

> @comete90 a dit : > attention, prise de poids trop rapide. >"comme tu vas faire de la muscu je ne pense pas que tu ais envie de devenir fat" Ouai je vois ce que tu veux dire, mais j'aimerai tenter le cout c'est la première fois de ma vie que j'ai une aussi grosse détermination. Par contre je me suis mal exprimé, je ne…