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un bout de chemin à faire, mais avant bonjour ;)
bonjour à toutes et tous, comme il se doit , je me présente : Ckat, je connais fitnesspal depuis plusieurs années déjà et je reviens de temps en temps. Mais là, je suis décidée à vraiment changer mon alimentation afin de perdre durablement du poids!! Je suis obèse morbide, cela veut dire que j'ai plusieurs dizaines de…
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réussir sur du long terme
bonjour, C'est très facile de se dire, je vais me reprendre en main. C'est facile de se lancer et de faire attention pendant 1 à 2 semaines C'est plus difficile de tenir plusieurs mois C'est très difficiles de changer en profondeur ses habitudes. De part notre éducation, nous avons tous des habitudes qui sont encrées en…
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Traversée vers un meilleur horizon
Salut, Je commence à peine à me servir de l'application, et je la trouve très bien faite. J'ai découvert aussi le forum et afin de partager, je m'inscris aussi. J'ai quelques petits kilos à disperser au gré du vent. Je me suis donc embarquée pour une meilleure alimentation et un rééquilibrage alimentaire tout en essayant…
