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Kettlebell
Bonsoir à tous, j hésite à investir dans un Kettlebell, en avez vous un chez vous? qu'en pensez-vous en terme d'efficacité et d'exercices avez vous de bon résultats pour le "lower body"?
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Astuces anti grignotage
Bonjour à tous, Je sollicite votre aide car en ce moment j ai comment dire...une baisse de régime. Autrement dit, j ai une baisse de motivation. Plus spécifiquement par rapport à l'alimentation. En effet, j'essaie de ne pas grignoter entre les repas, de ne pas grignoter le soir afin de ne pas stocker en excès et j essaie…
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Bonjour
Bonjour je m'appelle Emy j ai 29 ans et je me suis inscrite sur ce site afin de trouver et de donner de la motivation pour mener une vie saine ne pas prendre de poids et surtout afin de manger équilibrer et sainement. Je n 'ai pas de Kilos à perdre mais je pense que l'on est toujours plus motivés lorsque l'on est en…
