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Perdre 1kg par semaine
Bonjour à tous, Tout d'abord je commence par me présenter : * Sexe M * Age : 44 * Poids : 116 * Taille : 181 * Travail de bureau * But : perte de poids. Idéalement 1kg par semaine L'application m'indique un objectif en calories de 1500 Kcal par jour Si jamais je pratique du sport, par exemple une marche d'une heure soit…
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Objectif : perdre 1kg par semaine.
* Sexe M * Age : 44 * Poids : 116 * Taille : 181 * activité physique : 1h de marche par jour à 5km/h et parfois même jusqu'à 2h * But : perte de poids Vos recommandations svp Merci par avance
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Nouveaux amis ? 👫👬👭
C'est très utile de se motiver mutuellement, comment faire pour rajouter des amis ?
