Course/jogging - Douleur au tibia !?
Bonjour, Lorsque je cours, je ressens une petite douleur/tension au niveau de ma cheville droite qui s'étend jusqu'à mon tibia. Est-ce que cela est normal ? Connaissez-vous des astuces pour réduire cela ? Au fait, je m'étire avant et après chaque séance et je focus à poser le pied plat au lieu d’atterrir sur les talons ou…
