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Quelle composition de l'oeuf ???
Bonsoir, En regardant de plus près ma journée alimentaire d'hier, j'ai été surprise de voir que les valeurs d'un oeuf de 60 gr (suivant la base des aliments du site) donnent : ""Œufs - Œufs, 60 g = 118 cal. 16 Gluc. 5 Lip. 2 Prot. 0 sodium 16 Sucre"" - J'ai donc cherché sur le net et j'ai trouvé en moyenne et pour 100 gr…
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journal alimentaire
Bonjour, comment fait-on pour voir le journal de ses amies ? ça pourrait donner des idées sur l'équilibrage des menus. Merci et bonne soirée à tout le monde.
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Bonjour tout le monde !
C'est par hasard que j'ai découvert le site du MFP et ma foi, j'espère que c'est le bon endroit pour trouver des conseils, pour apprendre à mieux manger et réussir enfin à maigrir. J'ai 66 ans, je pèse 83.5 kg pour 1m 64 et il me plairait de perdre 13 kg au moins. Pour des problèmes de santé, je ne peux faire aucun sport ,…
