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Et pour les végétariens.... quoi qu'ils mangent?
Coucou les gens, Je parcours les forums et je trouve peu ou pas d'infos sur les MFP et le végétarisme???? mais je regarde peut être pas au bon endroit. Surement même. Et je pose la question tout simplement parce que je songe de plus en plus à changer mon comportement vis à vis de la viande. Non pas que je n'aime pas ça....…
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"Mes objectifs": difficultés à renseigner correctement les champs
Bonjour à tous, Sur de précieux conseils lus sur mon post de présentation j'ai calculé les petites choses qui me seront indispensables pour réussir à perdre du poids. Donc: DER= 1527 cal/jour DEJ = 2400cal/jour J'estime donc mon besoin à 1700cal/jour. Pour ce qui est du ratio lipides/glucides/protéines j'ai pas mal galèré…
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Un tite nouvelle qui a besoin de soutien et de conseils... bref va falloir tenir.
Bonjour à toutes et tous. Je rejoins la communauté pour les même raisons que tout le monde j'imagine... perdre du poids! Pour la présentation.... J'ai 45 ans, maman de 2 enfants que j'élève seule (une fille de 16 ans et un garçon de 11), j'ai un travail qui me prend pas mal de temps et je travaille en décalé (matin, soir,…
