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Comment changer le nombre de calories sur MFP
Bonjour, Je me perds chaque fois sur la façon de changer mon nombre de calories journalières sur mon journal... Est-ce que quelqu'un a la démarche en tête et pourrait me la donner SVP ? merci par avance. Bonne journée
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Gérer les différents besoin d'alimentation parent/enfants
Bonjour, Je voulais savoir comment vous conciliez vos besoins nutritionnels et ceux de vos enfants ? Mes besoins (femme 35 ans, assez sédentaire) ne sont pas les mêmes que mes enfants (3 et 5 ans, deux piles qui courent toujours partour), mais un peu ras le bol de devoir régulièrement faire des repas différents et des fois…
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Bonjour, nouvelle ayant besoin d'aide, je crois.
Bonjour, Je viens lire les forums, j'y cherche un peu de motivation et d'aide. Certains me connaissent déjà, mais sous un autre pseudo. J'ai 35 ans, 1,50 m, dans les 70 kgs.Je sais ce que je dois faire pour perdre du poids, mais je crois que mon problème est psychologique. J'ai commencé mfp en 2014, j'avais perdu 21 kgs en…
