Ectomorphe et quête de poids
Hello, Je suis ectomorphe et prendre du poids est un défi au quotidien. J'ai commencé la muscu il y a 4 mois sans faire attention à mon alimentation, résultat 0kg de pris mais une perte de poids. J'ai commencé il y 8 jours un programme alimentaire, qui je l'espère portera ses fruits ✌ Des personnes sont dans le même cas,…
