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Qui a une Garmin Vivoactive HR?
Bonsoir, Qui utilise une Garmin Vivoactive HR et comment introduisez vous les différents type de cours cardio-musculation tels que: Bodypump Bodyattack Crosstraining CX works Abdos PS Mon nom d'utilisateur Garmin: scorpio72
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1ère année MFP = -17 Kg
Après un an sur MyFitnessPal, il est temps de faire le bilan: Rééquilibrage alimentaire et de sport: -16kg avec perte maximum de -17kg Perdu 5 tailles de jeans Augmentation visible de la masse musculaire Pour ce résultat, j'ai: - Passé plus de 209 heures à faire 242 activités sportives dont 850km de course, roller et…
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Retrouvez moi sur Facebook
Pour celles et ceux qui veulent en apprendre un peu plus sur moi et mes enfants, dont deux garçons sont autistes, je vous propose de me retrouver sur Facebook: https://facebook.com/stephane.schorpp.5 Vous pourrez y voir plein de photos car ici ce n'est vraiment pas l'idéal.
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Test montre Polar M400
Voilà un mini-test de la nouvelle Polar M400 une montre qui m'intéresse au plus haut point http://xavierstuder.com/2014/11/10/polar-montre-gps-m400-test/
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Mesure taux de muscle
Bonsoir, Comment peut-on faire pour connaitre son taux de masse musculaire? La masse graisseuse est facilement déterminable par la relation avec la taille et le poids mais j'ai rien pour connaitre mon nivau de masse musculaire. En effet, je fais du sport très régulièrement et je suis convaincu que ma masse musculaire…
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Bonjour
Bonjour, Je m'apelle Stéphane, 41 ans, 180cm et 87 Kg aujourd'hui. Ayant commencé un régime pour perdre 15Kg, je pesais 90Kg après les fêtes de fin d'année, j'ai commencé à utiliser myfitnesspal pour comptabiliser mes calories mangées et dépensées. Après 18 jours, j'ai déjà perdu 3Kg grâce à la modification du régime…
