1ère année MFP = -17 Kg

StephaneSchorpp
Messages: 22 Member
Après un an sur MyFitnessPal, il est temps de faire le bilan:
Rééquilibrage alimentaire et de sport: -16kg avec perte maximum de -17kg
Perdu 5 tailles de jeans
Augmentation visible de la masse musculaire
Pour ce résultat, j'ai:
- Passé plus de 209 heures à faire 242 activités sportives dont 850km de course, roller et vélo-elliptique et reprise du hockey sur glace
- Brûlé 130'553kcal ❤️
Seul regret: Il me reste une ceinture de graisse sur le ventre et les hanches..
Rééquilibrage alimentaire et de sport: -16kg avec perte maximum de -17kg
Perdu 5 tailles de jeans
Augmentation visible de la masse musculaire
Pour ce résultat, j'ai:
- Passé plus de 209 heures à faire 242 activités sportives dont 850km de course, roller et vélo-elliptique et reprise du hockey sur glace
- Brûlé 130'553kcal ❤️
Seul regret: Il me reste une ceinture de graisse sur le ventre et les hanches..
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Réponses
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waouh ça en fait du sport!! comme quoi rien de mieux que le sport pour se motiver et perdre les kg!bravo! ton objectif est atteint ou tu souhaites encore perdre?0
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Pas complètement atteint mais pas forcément perdre encore du poids mais sculpter mon corps et finir de perdre ma petite ceinture de Saturne0
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