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Sport et douleurs
Coucou à tous!! Je m'étais lancée dans le programme de Shaun T, Insanity max 30...tous les matins avant d'aller bosser! et puis j'ai commencé à avoir des douleurs (bas du dos et poignet), un matin, j'ai été obligée de m'arrêter je m'étais coincée le dos... 2 semaines avant la fin!! Du coup, RDV chez le medecin qui me met…
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Réinitialiser le nombre de kcal journalier
Bonjour, Est ce que vous sauriez m'indiquer la manip à faire pour laisser MFP estimer mon nombre de kcal par jour SVP? Je l'ai modifié et impossible de revenir en arrière!!! Merci par avance
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Hello les "Fitnesspaleurs"
J'ai 32 ans, presque 90kg pour 1.68( aïe aïe aïe !!!!)...avec un parcours de poids chaotique depuis mon adolescence (anorexie, boulimie etc.); aujourd'hui, je me sens plutôt bien dans ma tête et je voudrais pouvoir perdre du poids durablement (et intelligemment). Je suis une fan des cours de sport type bodycombat, step <3…
