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Perte de poids
Bonjour J’ai beaucoup de poids à perdre ( 30kg) donc j’ai commencé avec cette application et ho bonheur j’ai perdu 3,5 kg en 15 jours en faisant attention de ne pas dépasser ma « ration » de calories mais je mange de tout J’espère que ça va continue comme ça car des médecins m’avait dit que j’aurais beaucoup de mal à…
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Nouvelle 30kl à perdre
Bonjour Je ne sais pas trop comment marche ce forum je suis nouvelle J’ai beaucoup de kilo à perdre
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Petite recette
Je partage mon astuce du jour J’ai fait un poulet au curry et à la crème de soja Pour faire cuire mes petits morceaux j’ai utiliser du lait et une fois cuit j’ai rajouté un peu de crème de soja ... ça me fait une super crème pas trop calorique Délicieux 😀
