Protéines
J'ai commencé ici depuis 3 semaines à 1200 calories par jour et pour le moment je ne suis pas active mais je devrais recommencer à m'entraîner la semaine prochaine. Quel est votre pourcentage de protéines pour vous basé sur 1200 calories par jour ? Je trouve que les portions montent rapidement et sachant que ca prend des…
