de 95 à 87 : allez encore 7 !
Hello ancien fumeur j'ai pesé jusqu'à 102 quand j'ai arrêté : on peut pas concentrer tous ses efforts au même endroit. Aujourd'hui j'ai arrêté depuis 6 ans et demi et j'ai décidé au 1er janvier d'entamer un régime low carb dit cétogène avec une amie coach. J'ai perdu 5 kilos en 5 mois. Je partais de 94.9 et après un palier…
