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Prise de poids....
Bon là je suis en mode un peu déprime....51 jours que j'utilise MFP, je ne m'étais pas pesée au début donc je ne sais pas si j'ai perdu ou pas du poids. J'étais à 1 200 calories. Il y'a 10 jours maintenant après avoir lu et discuter sur le forum, je me suis pesée et je suis passée à 1 400 calories / jour. Ce matin, je…
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Reprise du sport....appréhension :s
Bonjour tout le monde ! Voilà en lisant le forum, vous me donnez de plus en plus envie de me remettre au sport. Cependant j'ai beaucoup d'appréhension. En effet, j'ai environ 20/25 kilos à perdre (et pour couronner le tout je suis fumeuse). En fait j'appréhende le fait de me sentir trop vite essouflée, de ne pas prendre de…
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Réequilibrage sans balance ?
Bonsoir tout le monde ! Alors vous allez sans doute me trouver bizarre mais....j'ai décidé de me lancer dans le réequilibrage alimentaire sans me peser..... En effet, après des dizaines de régimes, je me suis rendue compte que la balance devenait vite obsessionnelle chez moi (même si je voulais me peser qu'une fois /…
