Gérer la quantité de nourriture
Bonjour à tous 😀 J ai besoin de conseil svp J ai commencé mon régime il y a 15 jours Je suis ultra motivé Changement radical d alimentation ( endive/ comconbre / salade/ yaourt / blanc de poulet / fruit ....) + 1 h de sport par jour 6/7 et aucun écart depuis le début Je fait 1m70 pour 88,8 J ai perdu en 15 jours 2,6 kg et…
