Les acides gras insaturés sont "meilleurs" pour la santé que les acides gras saturés. Alors pourquoi les objectifs de consommation sont plus élevés en acides gras saturés et nuls pour les insaturés ?!?!
Bonjour Dans plusieurs messages je vois apparaître que 1200kcal est insuffisant. Je suis à 1280kcal et certains jours en dessous. Pouvez-vous m'expliquer ?
