Je dois manger moins de 1200 calories pour perdre du poids
Bonjour, Je me suis rendue compte que je dois manger bien moins de 1200 calories pour perdre du poids ! Je dois être autour de 500 calories toutes les 48h sinon mon poids reste stable. J'ai arrêté la musculation depuis 3 mois ( j'y allais 5j/7 pr 1h30 à 2h selon les jours avec entraînement cardio) et je n'ai absolument pas…