Arrivée depuis peu !! Soutenons -nous
Bonjour, M'étant mise à MPF depuis 3 jours, avec l'objectif de surveiller mon alimentation, et de me mettre au sport ( 5 h de sport dans la semaine entre cardio et muscu) . Je mesure 1 m 68 pèse aujourd'hui à la pesée de ce matin , 62, 2 j'aimerais attendre les 55 kilos pour muscler et remonter à 57 kilos. (mais dans un…
