-
Rétention d eau
Coucou avec la chaleur qui arrive d un coup je me retrouve à faire de la rétention d eau.Je voulais savoir comment faites vous pour l éliminer.Merci
-
protéines maigres
Bonjour je suis qu' à 20 % journalier ai niveau des protéines.Je voulais des conseils pour augmenter mon apport en proteine en sachant que je mange peu de viande sans que ça me coûte trop cher en lipides.Merci de vos conseils
-
kcal journalière
Bonsoir je voulais savoir comment vous arrivez à atteindre vos kcal journalière en limitant les glucides.Tout en sachant que je mange très peu de viande .Ce soir j arrive à peine à 1100 kcal
