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Une appli qui nous paie pour du sport
Salut, j'ai découvert une application qui nous paie pour faire du sport :smile: , y a pas mieux comme motivation. pour le moment disponible que pour iphone. dispo sur itunes : http://adf.ly/1aDkdn
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Question sur le sucre
Bonjour les amis, Que pensez vous de la consommation de sucre? peut-on garder une consommation modérée ou faut-il le bannir définitivement? Pour ma part j'ai gardé 2 càc par jour mais s'il le faut je peux les enlever aussi. Le but de ma question est au-delà de l'apport calorique, mais les autres effets genre insuline,…
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c'est parti
Bonjour, je suis yahya 36 ans, je suis obèse et c'est mon 6eme jour de rééquilibrage alimentaire. j'ai perdu 9 kg les 10 derniers mois juste en arrêtant de manger dehors et je ne fais aucun effort physique, 14 heures par jour devant l'ordi c'est mon gagne pain. je suis tout le temps fatigué et de mauvaise humeur, je…
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Kebab oriental maison 455 kcal (poulet).
alors le secret ce sont les épices du kebab y en a beaucoup mais on les prépare au préalable pour plusieurs utilisation, après c'est très facile. Mélange épices kebab: -une càs de gingembre en poudre. -une 1/2 càc de poivre noir. -une 1/4 càc de clou de girofle moulu. -1/4 cac de paprika. -1/4 cac de cumin. -1/4 cac de…
