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Idée pour ptit dej ou collation
Bonjour! j’aimerais partager avec vous une recette délicieuse et basse calorie (98kcal par portion) idéale pour les petits dej et les collations: le crumpet. Un crumpet est une pâtisserie faite de farine et levure, d’origine britannique. Vous pouvez le manger avec du salé, du sucré ou même nature! Personnellement je le…
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Marre des fringales
Bonjour, Malgrés ma bonne volonté, il m'arrive par moment d'être sujette à de violentes fringales. Je me suis fixée un objectif de 1200kcal par jour et je ne saute pas de repas.Ma question est donc: Quels sont vos méthodes pour empêcher ces fringales ou pour ne pas manger quand vous en avez une?
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Coucou! Je suis nouvelle
Bonjour à tous! Je m'appelle Sophie et j'utilise myfitnesspal depuis exactement 8 jours pour m'aider à perdre mes petits kilos superflus! :smile: Je vous souhaites une bonne continuation et beaucoup de courage!!!:flowerforyou:
