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Complément
Bonjour à tous. Ici depuis 1 mois et suivant à la lettre les calories ingurgiter.jai actuellement perdu 5 kg Hors j'ai remarquer que dans le journal alimentaire je suis tout les jours en manque de Vitamine et de fer. Doit je prendre des complements alimentaires pour résoudre se problème? Merci
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Complément
Bonjour à tous . Ici depuis 1 mois et suivant à la lettre les calories prise dans la journée je suis à -5kg en 1 mois
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Calories pâtes
Salut à tous petite question . Sur les paquets de pâtes , Son indiquer les calories pour 100 grs. Mais c'est cru ou cuite ? Merci d'avance
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Montre Garmin forerunner 235
Bonjour à toutes et à tous. J'ai une petite question : Avec la montre ça me calcule mes pas. Hors hier j'ai remarqué sous la douche elle m'a compter 100 pas .... Et ( je fait de la batterie ) j'ai exploser le compteur . Seule solution enlever la montre pour pas faussé les resultats ?
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Petit nouveau
Bonjour à tous. Je suis nouveau sur cette appli. J'ai fait l'heureuse acquisition d'une montre Garmin forerunner 235. Alors je me motive. Je fait actuellement 94 kgs. 1m83 . Pas mal de gras à perdre .( Je pense atteindre les 83kgs) ( mon objectif). Je débute la course à pied ( environ 5km en 30 mn) Seul problème pour moi…
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Colis pita
Bonjour je voudrais savoir comment faite pour les calories des repas ( Dans mon exemple un colis pita ). Mais pour tout autre repas. Car niveau calories c'est dur à définir je trouve
