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Fruits
Bonsoir à tous, J'ai quelques questions à propos des fruits. Premièrement, j'ai entendu dire que l'ananas était un fruit brûleur de graisse naturel, est-ce correcte? Puis-je en manger régulièrement (tous les jours) ou bien y a-t-il des effets négatifs à "forte dose" ? (je ne compte pas en manger un entier par jour non…
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Challenges!
Bonjour à tous, Vous avez surement tous déjà entendu parler des fameux challenges "Squat", "abdos" ou encore "planche" cet été ?! L'avez suivi? Etes-vous contents des résultats? Et bien moi c'est maintenant que je commence! Donc si quelqu'un veut commencer le challenge aussi et se motiver mutuellement, come on :D Pour ma…
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Médicaments XLS
Bonsoir à tous, Alors je ne suis pas du tout adepte des médicaments habituellement, je préfère même guérir avec le temps et de bonnes soupes plutôt que prendre des médicaments quand je tombe malade. Mais bon voilà, j'aimerais perdre encore quelques kilos (2 à 5) et ça fait des mois que je stagne. Je ne vois pas quoi faire…
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Sushis
Bonjour à tous, J'ai une petite question à vous poser dont je pense connaître la réponse mais par sûreté j'aimerais votre avis. Les sushis et autres aliments de ce genre sont-ils bons pour "perdre" (ou du moins ne pas prendre du poids!), sains, etc ? J'ai eu deux versions : Une qui disait "Oui, c'est très sain, c'est…
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Boire de l'eau pour qqun qui n'aime pas
Bonjour à tous, L'une des bases essentielles pour avoir une vie saine c'est de boire minimum 2 litres d'eau par jour. Le problème? Je n'aime pas trop l'eau. Je trouve que ça n'a pas vraiment de goût et pire encore : ça me donne faim! Alors que pour certaines personnes, l'eau permet de remplir l'estomac, personnellement le…
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Astuces?
Bonjour à tous, Ca fait seulement quelques jours que j'ai découvert MFP et seulement aujourd'hui que j'ai découvert la communauté. Je viens vers vous pour savoir si l'un d'entre vous aurait des petits "trucs et astuces" pour "perdre" plus facilement? Je pense notamment aux petites astuces comme : Boire un verre d'eau tiède…
