dépenses caloriques avec les arts martiaux
Bonjour, ma principale activité physique est le karaté. J'en fais 2 fois par semaine, à raison de session d'environ 90 minutes (combat, kata et mouvements de base) et le vendredi, on reprend les mouvements de base qu'on refait, mais avec plus de répétions et parfois avec des poids et aussi de la corde à danser et des…
