Calories pour le maintien conseils
Bonjour, J aimerai avoir quelques conseil nutritionnel. Mon total. De dépenses caloriques journalier est de 2800 kl. Pour ma répartition des macros : 175 prot /62lipides/ 385 glucides Or quand j ajoute tous mes aliments en respectant les macros, je dépasse tout le temps mon total calorique .. Alors je ne sais pas si il…