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Re : Perte de poids
bonjour. tu as un MB d'environ 2210 et une DEJ autour de 3000, donc je conseillerais 2600 environ1 -
Re : Mais...il me faut combien de calories / j ??
Bonjour. ça te fait un MB de 1365 et une DEJ au mini de 1650 environ. Sans sport je conseillerais 1450, et avec sport 1650.1 -
Re : Mais...il me faut combien de calories / j ??
Bonjour. ça te fait un MB d'environ 1415 et une DEJ autour de 1900, donc je conseillerais plutôt 1650 environ.1 -
Re : Mais...il me faut combien de calories / j ??
Hello. Je ne raisonne jamais en terme de kg par semaine, c'est quasi l'échec garanti :) Tu as un MB d'environ 1550 et une DEJ autour de 2150, donc je conseillerais 1800.1 -
Re : Mais...il me faut combien de calories / j ??
Hello. tu as un MB d'environ 1260 et une DEJ autour de 1730, donc je conseillerais 1500 environ. Et sans contrainte, à part respecter cet apport ;)1
