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Re : Cheatmeal et Entraînement
Merci pour ta réponse @nounouleti Je me sens moins seul à" subir " ça mdrrr1 -
Cheatmeal et Entraînement
Bonjour à tous.Je voudrais que vous me partagiez vos expériences et vos ressentiments pendant vôtre entraînement le lendemain de cheatmeal?!?...car pour ma part c'est hypoglycémie,vertiges et nausées…1 -
Re : Prise de masse
Protéines==>>> il y a beaucoup de sources =>>> 1g par kg de poids de corps minimum pour ta masse musculaire, Si tu es pas à l'aise d'aller en salle tu peux très bien faire du sport …3 -
Re : Pèse personne a aiguille ou électronique?🤔
Une électronique à la maison et une chez mon médecin qui me fait prendre 2kg... pesé à poil chez moi ,habillé chez mon médecin voilà la différence ^^ ... donc faut te fier à une ,celle que tu te pèse…1 -
Re : Que mangez vous au petit déjeuner ? Salé ou sucré ?
Jeûne intermittent pour ma part cela me permet de manger comme un ogre le soir😬😈🙄2
