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Re : Restaurants
Ça dépend de quel type de restaurant, de ce que tu y manges, de ta capacité à évaluer la valeur calorique de ce qui t'es proposé , de ta capacité à te modérer.... C'est vraiment individuel ! Un resta…5 -
Re : Allaitement et équilibre alimentaire
Merci pour tes idées, c'est vrai que je n'ai pas testé le cuit vapeur pour le moment. Les légumes surgelés , j'en ai déjà en stock ( heureusement ! ) Et ce matin j'ai même réussi à faire une virée av…1 -
Re : Partage de mes recettes équilibrées
J'y vais aussi ! Merci1 -
Re : Perte de poids et durée
Moi ily a 2 ans j'ai perdu 5 kg en 4 mois puis stabilisé en 2 mois et je n'ai pas repris. L'année suivante j'ai perdu 3kg en 3 mois , stabilisé en 2 mois et pas repris. Profil différent du tiens car …4 -
Re : recherche recettes légères
Les déclinaisons de bouillons asiatique. C'est rapide et je fais avec ce que j'ai. De l'eau bouillante et après on ajoute comme on veut: - un petit morceau de bouillon cube ( légumes , volaille ....)…1
