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Re : Reprise du jeûn intermittent
Tu n'aurais peut-être (sûrement) pas dû t'arrêter après avoir repris ces 2kg. Parfois c'est dû effectivement à des fluctuations hormonales ou d'autres paramètres mais ça se rétablit vite et la perte …2 -
Re : Bonjour
Félicitations ! Prends ton temps surtout. ça peut commencer fort mais si tu perds ne serait-ce que 500g par semaine, ça serait super et plus durable que si ça va trop vite. Mais comme on n'en sait pa…2 -
Re : j'ai rien compris !
Oui, la patience c'est quelque chose de difficile à acquérir mais courage ! On y parvient ! ;p1 -
Re : Déchirure des ligaments du pied!
@AnnnOnimeeeee : Plus de douleurs ? Le genou gonfle moins après effort ?1 -
Re : Vélo elliptique
Si tu pratiques ça sur un niveau "soft", c'est un travail essentiellement cardio et tu ne développeras pas du tout a masse musculaire malheureusement. Si tu souhaites la développer, soit tu…2
