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Re : Calcul besoin en calories !
> @fafafitnator a dit : > https://tdeecalculator.net/ Le truc, C'est qu'on me met à plus de 1 600 kcal. A moins d'avaler bcp de glucides et lipides, j'explose 😊😂1 -
Re : Besoin de décoller rapidement
> @lelila1 a dit : > http://community.myfitnesspal.com/fr/discussion/1471259/?-?-foires- > https://community.myfitnesspal.com/fr/discussion/1474759/mais-il-me-faut-combien-de-calories-j/p3 &…1 -
Re : Besoin de décoller rapidement
> @jeff111974 a dit : > Bonjour, > Il faut maximiser les légumes, les viandes blanches, les fruits rouges, pommes. > diminuer les sucres (soda, gâteaux, jus de fruits), pas de pain blanc …1 -
Re : Bonjour !
De rien Corinne. Je trouve MFP bien plus approprié à mes attentes que WW et je découvre cette communauté avec un immense plaisir.1 -
Petit déjeuner salé : retour d'expérience ?
Bonjour, Je me suis lancée dans cette expérience depuis quatre jours afin de casser une appétence matinale au sucre (envie d'un croissant !). Sur la table : Ma boisson (cérecof et lait d'amande SSA),…1
