Commenti
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Scusate ma le 5 settimane gratis come si ottengono?
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Beh dato che la tendinite la hai alle mani, mi chiedo come si possano fare esercizi con i pesi senza usare queste. Un po' di riposo forse sarebbe opportuno. La bicicletta, in modo moderato, dovrebbe affaticare meno ginocchia ed articolazioni. Ripeto comunque che la camminata ad un ritmo sostenuto (ove possibile), sarebbe…
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Grazie
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Ciao, più che a correre, faresti bene anche a camminare. Lascia stare squat e affondi
