Commenti
-
Grazie ily B) B)
-
Ok grazie
-
A dire il vero no era solo una curiosità,se qualcuno sapeva come funziona il meccanismo mi sembra eccessivo tutto qua solo per capire. Grazie
-
Io perlopiù cammino perché come djanvito anche io ho un problema al ginocchio(menisco) qualche corsetta comunque la faccio,questo mese per ora sono sui 50km, compresi quelli che faccio al lavoro non ho un obbiettivo specifico......
-
Ciao Benvenuta Roberta
-
Grazie
-
Grazie per le risposte: ho 50 anni di cui 20 a giocare a calcio tra agonistico e dilettantistico dopo un periodo di inattività quasi forzata 9anni ero arrivato a pesare quasi 80kg sono alto 1,70 da febbraio ho dato una scossa alla mia vita mi sono messo a dieta ho scaricato questa app per caso e tutto è cominciato. Ora…
-
Nel senso è giusto quello che riporta l'app. oppure ne devo conteggiare meno.
-
Ciao Vale benvenuta
-
Te?
-
Fiesole
-
Ciao Valentina anche io della Toscana
-
Ciao
-
Ciao
-
Ciao
-
Ciao
-
Ciao
-
Grazie mille
-
Ciao Casapangea buongiorno meglio cardio da polso(braccialetto) oppure orologio con fascia toracica grazie.
-
Non sono un nutrizionista ma credo a cena evita i carbo assumili nella prima parte della giornata magari pasta integrale o pane integrale io i sofficini li eviterei frutta e verdura sempre sia a pranzo che a cena.
-
;) ;) ;) ;)
-
Ok grazie
-
;) ;) ;) ;)
-
Sei giovane hai tutto il tempo io ho 50anni per me è un po'più difficile però il mio obiettivo è raggiunto ora devo solo tonificare comincia a camminare dopo qualche giorno alterna ad una corsetta non importa andare in palestra lo puoi fare benissimo a casa nel tempo che hai se vuoi prova a scaricare l'app Nike Training io…
-
Al posto del dolcetto mangiati un frutto o uno yogurt magro con della frutta fresca magari mirtilli e lamponi
-
:) :) :) :)
-
Ciao Eleonora se lo vuoi niente è impossibile con la forza di volontà,io ho perso quasi 10chili da febbraio ora sono più o meno sul peso giusto ho ricominciato a fare attività fisica ferma da più di 10anni cambiando stile di vita e alimentazione sana, dai che ce la fai......
-
Grazie mille
-
Ciao