Commenti
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Grazie per il benvenuto
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Ricorda di utilizzare un pó più di lievito... Però ottima idea... Come dolcificante protraesti usare il miele
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Ti do le basi e poi via di fantasia... Protresti dividere metà aveva e metà crusca Sostituire la mela con la pera Utilizzare uno yogurt ai cereali Oppure arricchire l'impasto con cereali e frutta in pezzi... Togliere le proteine ed usare la farina di mais... Vediamo di sbloccarti un pó...
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Anche fitness minimo 3 volte a settimana per un ora circa
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Grazie... Siete stati gentili.. Per il non sedentario ci siamo...
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Dal punto di vista "sportivo" intendo attività fisica( corsa, fitness ecc)
