VerityBG1

Devono essere buonissime :) Appena posso mangiare carne di nuovo li provo!

Ciao anche a te :)

Verity - Nome preso dal libro "Nemesi" di Agatha Christie, una delle mie preferite BG - Bulgaria, la mia patria d'origine 1 - non lo so, me l'ha dato myfitnesspal ed io ho accettato, forse perche tempo fa avevo gia fatto un log in ma nella versione inglese :wink:

Benvenuta :wink:

Veramente io non ho alcun problema a trovare prodotti italiani, ci sono addirittura le marche biologiche come Alce Nero e NaturaSi. Se sai il nome basta scriverlo per intero e ti esce. Poi se ho usato qualcosa meno do 100 g, basta selezionare nella sezione di porzioni: 0.5 o 0.4 dipende di quanto si tratta. Ho anche…

Bellissima torta, complimenti e tanti auguri per domani :flowerforyou:

Di solito 3 volte a settimana, ma questo dipende di come mi sento, perche soffro di vertigini e a volte capita che devo lasciare lo yoga per un po (su e giu, su e giu... mi prendono subito :smile: ) In questo periodo faccio allenamenti a corpo intero e faccio un giorno pesi (o forza comunque anche se a corpo libero) con 15…

:laugh: No sta per Bulgaria, sono bulgara di origine, ma sposata in Calabria :wink:

Io sono assolutamente pro piccoli piaceri giornalieri, perche altrimenti diventa veramente una punizione e non un sano modo di vivere. Il nostro organismo ha bisogno di tutto, anche di zuccheri e quando non ci sono comincia da solo a chiederli, ecco perche in fine si arriva ad abbuffarsi in una volta senza nemmeno…

Grazie :):smile: