Commenti
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Ciao! Sono in chetogenica da maggio! Non concordo con chi dice che non si possa seguire questo regime alimentare a lungo...in realtà, a mio parere, è la "dieta" meno "dieta" che io abbia mai seguito e questo è essenziale nel lungo periodo. Basta solo riorganizzare la propria alimentazione e il gioco è fatto! 😉
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Ciao! Io seguo un regime alimentare keto da maggio più o meno. Ho perso qualche chilo e sto iniziando a vedere il mio corpo cambiare... Non sono seguita da nessuno, ho trovato informazioni utili sul web e su alcuni libri scritti da nutrizionisti. Trovo che questo regime alimentare sia l'ideale, almeno per me! Tutto sommato…
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Non sempre...
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@casapangea lo so che è un peccato ma con sto fresco riesco ad uscire solo la domenica in tarda mattinata 😪 Cmq grazie dei consigli 😉 @avolo909 vorrei migliorare velocità e resistenza...sono davvero una lumaca 😅 quando esco a correre alterno corse lunghe e tranquille a corse con ripetute
